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2019

Date Topic Channel
05/12/2019 「健健康康在清晨」主題：食物是否可降低二噁英毒性 ？ RTHK
28/11/2019 「健健康康在清晨」主題：二噁英與食物安全 RTHK
21/11/2019 「健健康康在清晨」主題：預防糖尿病 RTHK
07/11/2019 「健健康康在清晨」主題：甜飲品與疾病(2) RTHK
31/10/2019 「健健康康在清晨」主題：甜飲品與疾病(1) RTHK
24/10/2019 「健健康康在清晨」主題：過瘦的人怎樣有效增加肌肉量 ？ RTHK
17/10/2019 「健健康康在清晨」主題：什麼是過瘦的肥人 , 是否不需要運動和注意飲食 ？ RTHK
10/10/2019 「健健康康在清晨」主題：健康脂肪比率水平 RTHK
03/10/2019 「健健康康在清晨」主題：如何運用脂肪磅 ？ RTHK
26/09/2019 「健健康康在清晨」主題：如何預防跑步時腸胃不適 ? RTHK
19/09/2019 「健健康康在清晨」主題：跑步前應吃什麼？ RTHK
12/09/2019 「健健康康在清晨」主題：中秋節水果之選 ─ 水果含糖量及升糖指數 RTHK
05/09/2019 「健健康康在清晨」主題：中秋節水果之選 ─ 常說 「甜度」到底是什麼 ？ RTHK
29/08/2019 「健健康康在清晨」主題：吃素的運動人士， 蛋白質的吸取會否比肉類遜色 ？ RTHK
22/08/2019 「健健康康在清晨」主題：素食能夠提升運動表現嗎 ？ RTHK
15/08/2019  「健健康康在清晨」主題：點解游完水特別覺肚餓 ? RTHK
08/08/2019  「健健康康在清晨」主題：游泳是否不能吃太飽 ？ RTHK
01/08/2019  「健健康康在清晨」主題：本地食品反月脂肪含量最新數字(2) RTHK
25/07/2019  「健健康康在清晨」主題：本地食品反月脂肪含量最新數字(1) RTHK
18/07/2019  「健健康康在清晨」主題：直觀飲食(2) RTHK
11/07/2019  「健健康康在清晨」主題：直觀飲食(1) RTHK
04/07/2019  「健健康康在清晨」主題：暴食症例子 RTHK
27/06/2019 「健健康康在清晨」主題：厭食症個案及暴食症 RTHK
20/06/2019 「健健康康在清晨」主題：厭食症 RTHK
13/06/2019 「健健康康在清晨」主題：進食失調症 RTHK
06/06/2019 「健健康康在清晨」主題：早餐與體重控制 RTHK
30/05/2019 「健健康康在清晨」主題：預防腦退化飲食及早餐與心臟病的關係 RTHK
23/05/2019 「健健康康在清晨」主題：預防腦退化的飲食 RTHK
16/05/2019 「健健康康在清晨」主題：進食含有鋁質食物，是否會增加腦退化和減低記憶力 ？ RTHK
09/05/2019 「健健康康在清晨」主題：吃魚生是否安全？ RTHK
02/05/2019 「健健康康在清晨」主題：鱒魚/三文魚營養分別？ RTHK
25/04/2019 「健健康康在清晨」主題：痔瘡與飲食 (2)  RTHK
18/04/2019 「健健康康在清晨」主題：痔瘡與飲食 (1) RTHK
11/04/2019 「健健康康在清晨」主題：咖啡與骨骼健康 RTHK
04/04/2019 「健健康康在清晨」主題：2019 流行的超級食物 (2) RTHK
28/03/2019 「健健康康在清晨」主題：2019 流行的超級食物 RTHK
21/03/2019 「健健康康在清晨」主題：健康飲食預防脂肪肝 RTHK
14/03/2019 「健健康康在清晨」主題：護肝與飲食 RTHK
07/03/2019 「健健康康在清晨」主題：台式調製茶類飲品的糖分和熱量(2) ── 如何飲得健康 ？ RTHK
28/02/2019 「健健康康在清晨」主題：台式調製茶類飲品的糖分和熱量(1) ── 最高及最低糖份的比較 RTHK
21/02/2019 「健健康康在清晨」主題：行山前最好食啲乜? RTHK
14/02/2019 「健健康康在清晨」主題：醣原負荷法 RTHK
07/02/2019 「健健康康在清晨」主題：過年賀年禮盒 RTHK
31/01/2019 「健健康康在清晨」主題：健康全盒 RTHK
24/01/2019 「健健康康在清晨」主題：過年糕點選擇 RTHK
17/01/2019 「健健康康在清晨」主題：豆腐營養 (2) 　什麼人不應吃太多豆腐 ？ RTHK
10/01/2019 「健健康康在清晨」主題：豆腐營養 (1) RTHK
03/01/2019 「健健康康在清晨」主題：保暖飲品 RTHK

2018

Date Topic Channel
27/12/2018 「健健康康在清晨」主題：聖誕新年自助餐 ── 如何食得健康 RTHK
20/12/2018 「健健康康在清晨」主題：冬天保暖食物 ( 2 ) RTHK
13/12/2018 「健健康康在清晨」主題：冬天保暖食物 RTHK
06/12/2018 「健健康康在清晨」主題：關節炎與飲食（5）── 類風濕性關節炎（2） RTHK
29/11/2018 「健健康康在清晨」主題：關節炎與飲食（4）：痛風症 RTHK
22/11/2018 「健健康康在清晨」主題：關節炎與飲食（ 3 ）：痛風症 RTHK
15/11/2018 「健健康康在清晨」主題：關節炎與飲食（2）：骨關節炎及痛風症   RTHK
08/11/2018 「健健康康在清晨」主題：關節炎種類 ── 骨關節炎 RTHK
01/11/2018 「健健康康在清晨」主題：老中青控制體重系列 ── 中年（2） RTHK
24/10/2018 「健健康康在清晨」主題：老中青控制體重系列 ── 中年（1） RTHK
17/10/2018 「健健康康在清晨」主題：健康運動老中青#1 年青人 RTHK
10/10/2018 「健健康康在清晨」主題：老中青控制體重系列#1 長者 RTHK
03/10/2018 「健健康康在清晨」主題：香港小學午膳減鹽計劃（2） RTHK
27/09/2018 「健健康康在清晨」主題：香港小學午膳營養測試 2018 RTHK
20/09/2018 「健健康康在清晨」主題：中秋月餅 RTHK
13/09/2018 「健健康康在清晨」主題：椰子油是毒藥！？ RTHK
06/09/2018 「健健康康在清晨」主題：生酮飲食法與糖尿病 RTHK
30/08/2018 「健健康康在清晨」主題：生酮飲食法 RTHK
23/08/2018 「健健康康在清晨」主題：麥蘆卡蜂蜜的作用 RTHK
16/08/2018 「健健康康在清晨」主題：蜜糖的營養 RTHK
09/08/2018 「健健康康在清晨」主題：成人及長者補水要訣 RTHK
02/08/2018 「健健康康在清晨」主題：如何令兒童多飲水 RTHK
26/07/2018  「健健康康在清晨」主題：夏天兒童補水要訣，兒童多飲水有助認知能力！ RTHK
19/07/2018 「健健康康在清晨」主題：職業足球員是否需要補充劑 ？ RTHK
12/07/2018 「健健康康在清晨」主題：職業足球員的營養需要 RTHK
05/07/2018 「健健康康在清晨」主題：選擇有機食物小貼士 RTHK
28/06/2018 「健健康康在清晨」主題：有機零食是否健康？ RTHK
21/06/2018 「健健康康在清晨」主題：如何選擇「有營」罐頭食物 RTHK
14/06/2018 「健健康康在清晨」主題：如何選擇「智慳有營」食物 RTHK
07/06/2018 「健健康康在清晨」主題：肥胖不代表營養健康 RTHK
31/05/2018 「健健康康在清晨」主題：如何均衡素食 RTHK
24/05/2018 「健健康康在清晨」主題：素食新概念 RTHK
17/05/2018 「健健康康在清晨」主題：如何選擇天然牛油及人造牛油 ？ RTHK
10/05/2018 「健健康康在清晨」主題：天然牛油是否比人造牛油健康 ？ RTHK
03/05/2018 「健健康康在清晨」主題：人造牛油是否致癌？ RTHK