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2020
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From 25/09/2010 to now

營爆生活 Vivian Ng, Candy Wong, Heidi Chan, Sylvia Lam, Danica Yau, Sharon Chan, Denise Luk, Sabrina Mok

(Published every Tuesday and Wednesday) 

 HK Headline
25/06/2020 一隻裹蒸糉熱量近成人一天所需　 應節吃糉要小心 ON.cc
22/06/2020 植物奶大解構 Next Magazine
22/06/2020 【糭要健康】鹹肉糭熱量已逾兩碗飯 教你自製糭多加膳食纖維 Apple Daily
16/06/2020 【營營識識】冷凍食品未必低營養 營養師：新鮮蔬果存放太久營養或較少 Apple Daily
15/06/2020 仲夏果之選 Next Magazine
08/06/2020 代糖 VS 游離糖 Next Magazine
05/06/2020 【營營識識】維他命A軟糖亂食傷肝 營養師：別迷信補充劑 Apple Daily
01/06/2020 強化食品的歷史由來 Next Magazine
29/05/2020 辦公室健康小食攻略 Ming Pao
25/05/2020 運動做「過龍」 反而會降低免疫力？ Next Magazine
18/05/2020 嬰兒加固飲食注意事項 Next Magazine
11/05/2020 煎、炒、煮、炸、炆、燉、焗 煮食健康知多少 Next Magazine
04/05/2020 社交平台與飲食的關係 Next Magazine
27/04/2020 麵條大解構 Next Magazine
24/04/2020 【老火湯】韓國研究熬煮半日牛骨湯 脂肪含量其實唔高 對健康影響唔大 Apple Daily
23/04/2020 【醫護錦囊】6大兒童防疫開心食物 Healthy Seed Parenting
20/04/2020 淺談維他命D：超過九成香港人攝取維他命D不足 Next Magazine
13/04/2020 健康食油知多少 Next Magazine
10/04/2020 【調你身子】潮流興日行一萬步 哈佛最新研究指日行4,400步已可降低4成死亡率 Apple Daily
06/04/2020 喝牛奶會引致骨質疏鬆症是謬誤 Next Magazine
06/04/2020 戒麩質 未必健康啲 AM 730
03/04/2020 【親子親職】紫薯兔兔迎復活節  Healthy Seed Parenting
02/04/2020 【抗疫你要知】防疫飲食：長期病患者儲糧「吃」出抵抗力 Ming Pao
30/03/2020 經常節食又暴食？你可能患有進食失調症 Next Magazine
27/03/2020 新鮮、急凍或罐裝水果、蔬菜如何揀？ Jiu Jik
23/03/2020 如何透過飲食保持腸道健康？ Next Magazine
20/03/2020 Coffee or Tea？上班族愛喝提神飲品 健康嗎？ Jump Mingpao
16/03/2020 瘦人就不需要食得健康？ Next Magazine
13/03/2020 【高膽固醇】戒雞蛋肥肉無助降膽固醇 營養師：重點是多吃豆類蔬果攝取好脂肪 Apple Daily
09/03/2020 安全解凍食物有妙法 Next Magazine
04/03/2020 【調你身子】孕婦攝取咖啡因會影響胎兒？ 營養師：滴濾咖啡港式奶茶喝一杯或已超標 Apple Daily
02/03/2020 改善睡眠質素 從飲食習慣入手 Next Magazine
24/02/2020 【綠茶與健康】綠茶防中風 最好飯後飲？ Next Magazine
17/02/2020 防範武漢肺炎 均衡飲食提升免疫力 Next Magazine
10/02/2020 傷口癒合與營養 Next Magazine
06/02/2020 四款簡單「有營」幼兒早餐 Healthy Seed Parenting
26/01/2020 老火湯營養豐富？ Next Magazine
21/01/2020 農曆新年四大健康飲食秘訣 Next Magazine
17/01/2020 【越食越開心】咪以為黑朱古力越苦越好 用牛奶做反而可急救負面情緒 Apple Daily
14/01/2020 增強幼兒抵抗力 六大營養素不可缺 Healthy Seed Parenting
13/01/2020 「有營」秋冬街頭傳統美食 Next Magazine
06/01/2020 「適」飲「適」食在火鍋及燒烤 Next Magazine
03/01/2020

「減肥成功」是你的新年目標嗎﹖

 Next Magazine
03/01/2020

【解救失眠】睡前喝牛奶有助入眠 配香蕉可進一步鬆弛肌肉調節情緒

 Apple Daily

2019
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營爆生活 Vivian Ng, Candy Wong, Heidi Chan, Sylvia Lam, Danica Yau, Sharon Chan, Denise Luk, Gabriel Pun

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23/12/2019 咖啡因對鈣質攝取的影響 Next Magazine
20/12/2019 【食極唔肥】食自助餐9大注意事項 營養師建議避飲忌廉湯及老火湯 Apple Daily
16/12/2019 淺談老年脱水的因由 Next Magazine
09/12/2019 乳糖不耐症等於牛奶敏感？ Next Magazine
06/12/2019 【調理身子】新興彈性素食每周一日 有助減心臟病及癌症風險 Apple Daily
02/12/2019 碳水化合物對長跑選手的重要性 Next Magazine
24/11/2019 營養不良不是瘦人專利 Next Magazine
22/11/2019 【體重控制】食早餐可預防肥胖？ 有分析指可能會弄巧反拙 Apple Daily
18/11/2019 運動飲料 VS. 能量飲料 Next Magazine
11/11/2019 如何從飲食預防前列腺癌 Next Magazine
05/11/2019 高纖之選除了紅米及麥皮外 還有其他選擇嗎？ Next Magazine
01/11/2019 【減肥有法】用手機Apps管理體重 過份依賴容易導致飲食失調 Apple Daily
29/10/2019 麥得飲食 (MIND diet) - 讓大腦保持年輕的飮食法 Next Magazine
21/10/2019 計劃懷孕需要攝取多少葉酸? Next Magazine
15/10/2019 認識配方奶粉 你要知道的一二事 Next Magazine
07/10/2019 腸易激綜合症與「低腹鳴飲食法」 Next Magazine
30/09/2019 【超級食物】巴西果仁有幾「硒」利？ Next Magazine
23/09/2019 老年肌少症不容忽視 Next Magazine
16/09/2019 10大降血脂食物大發現 Next Magazine
09/09/2019 健康而多元化飲食 助減輕更年期症狀 Next Magazine
03/09/2019 高纖飲食 定時「辦大事」 告別便秘 Next Magazine
26/08/2019 十大去旅行不「肥」貼士 Next Magazine
23/08/2019 人體腸道有2公斤細菌 益菌越多人越長壽 Apple Daily
19/08/2019 健康一定要吃紅米或糙米? Next Magazine
15/08/2019 十大有益孕婦的植物性食物 Healthy Seed Parenting
12/08/2019 濕疹與蛋黃油 Next Magazine
06/08/2019 夏天流汗補水良方 Next Magazine
29/7/2019 有益精神健康的食物 Next Magazine
08/07/2019 骨性關節炎 飲食要留意 Next Magazine
24/06/2019 慢性腎衰竭須限制蛋白質並增加能量的攝取 Next Magazine
11/06/2019 孕婦在懷孕和哺乳期的飲食法則 Next Magazine
03/06/2019 十大幼兒健康好味茶點 Healthy Seed Parenting
15/04/2019 6款有「營」嬰兒加固食物 Healthy Seed Parenting
15/03/2019 營養師與營養學家 - 入職要求、執業範疇有別　工作趨多元化 Ming Pao JUMP
09/02/2019 12款賀年食物 幼兒啱食唔啱食 Healthy Seed Parenting

2018
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營爆生活 Vivian Ng, Candy Wong, Heidi Chan, Sylvia Lam, Danica Yau, Sharon Chan, Denise Luk, Gabriel Pun

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18/09/2018 【消委會】2款孕婦維他命補充劑葉酸量高　長期服用或令嬰兒自閉 HK01
26/06/2018 【世界盃】邪惡零食排行榜　每晚鹹蛋魚皮配啤酒　半個月肥幾磅？ HK01
22/06/2018 【周街營養師好亂呀】教你點分註冊營養師 營養學家又負責搞乜？ Next Magazine
14/06/2018 【營養資訊收錯風】叮菜致癌？蛋黃降膽固醇？註冊營養師爆真相原來係咁樣...... Next Magazine
15/02/2018 一餐麻辣米線 鈉超標8倍 消委測試100湯粉麵鈉全超標 76個超每日上限 Ming Pao

2017
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營爆生活 Vivian Ng, Candy Wong, Heidi Chan, Sylvia Lam, Danica Yau, Sharon Chan, Denise Luk, Gabriel Pun

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19/12/2017 衛生署：酒精無助保暖、「護心」 解酒丸及茶無助即時解酒 HK01
16/12/2017 【低端食物．三】富瘦窮胖新常態　學者營養師：窮人難選健康食物 HK01
15/12/2017 【低端食物．二】為何快餐總是多肉少菜、配菜特別難食？ HK01
15/12/2017 【低端食物．一】快餐工場化　雞冇雞味　廚師：新一代唔知道原味 HK01
02/12/2017 How to get Hong Kong children eating healthily and off junk food – six expert tips on developing good habits before their teens South China Morning Post
24/11/2017 旅遊盡嘗美食　增營養師職業知識 Ming Pao JUMP
16/11/2017 降低食物中鹽和糖委員會成立近3年　委員：市民健康意識仍未夠強 HK01
16/10/2017 2款冷壓果汁含棒曲霉素　或損害神經影響胎兒發育 HKET
16/10/2017 貴飲果汁換來零纖維 超高糖致肚瀉誤以為排毒 HKET
16/10/2017 冷壓果汁具排毒功效？ 營養師協會：沒有足夠科學證據證明 HKET
01/09/2017 自家菜園的樂趣 Ming Pao JUMP
04/08/2017 我是包癡 Ming Pao JUMP
17/07/2017 逾40款食油樣本含各類污染物 促落實食油安全標準和改善配料標示　提升產品質素 Hong Kong Consumer Council
19/06/2017 午餐肉食到面腫　火腿比午餐肉更邪惡 HKET
16/06/2017 行業人語：「美食Blogger」營養師 Ming Pao JUMP
02/06/2017 母患妊娠糖尿 孩子肥胖機率高近半 Ming Pao
30/05/2017 專家教路：一次食太多蛋白質難吸收 Ming Pao
24/03/2017 當營養師愛上烘焙咖啡 Ming Pao JUMP
22/03/2017 【口痕食啲乜？】營養師零食之選：低脂脆片配水果‧粟米餅‧沙律走醬  Ming Pao
18/03/2017 【早餐食啲乜？】營養師潘德翹食五穀包　含維他命B食完夠精神  Ming Pao
16/03/2017 營養師3招減鹽　飯餸分開上  HKET
16/03/2017 45%碟頭飯鈉超標 味菜排骨麵最鹹
枝竹火腩飯低鈉 惟高脂如吞12茶匙油 		 HKET
16/03/2017 碟頭飯多鈉 一餐一碟超標 個案﹕三餐出街食 輕微中風  Ming Pao
04/02/2017 你要知：食物營養標籤　4招教你解讀  ON.CC
19/01/2017 賀年食品有「營」5貼士 營養師推薦米通 無糖乾果  Ming Pao
17/01/2017 【唔飲奶點補鈣？】營養師補鈣推介：白飯魚蝦仁炒蛋　高鈣食物：沙甸魚‧硬豆腐‧芝麻 Ming Pao
06/01/2017 「超級種子」真的超級？ Ming Pao

2016
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From 25/09/2010 to now

營爆生活 Vivian Ng, Candy Wong, Heidi Chan, Sylvia Lam, Danica Yau, Sharon Chan, Denise Luk, Gabriel Pun

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29/11/2016 純橙汁甜過朱古力 一杯已超標如吞5粒糖 每次宜半杯兒童勿日日飲 HKET
28/11/2016 熱飲超肥！嘆杯薑汁鮮奶熱咖啡＝1.5碗飯  Apple Daily
07/11/2016 網上瘋傳紅米養生變傷肝 「紅米」VS「紅麴米」大不同 HKET
26/10/2016 【持續減肥點做到？】營養師教每日小改變  Ming Pao
18/10/2016 【絕世減肥餐單？】食茶餐廳都減到磅　營養師教你每餐減500卡路里   Ming Pao
17/10/2016 港人至愛的糖水糖含量普遍偏高　吃一碗楊枝甘露超標三成 Hong Kong Consumer Council
10/10/2016 57%人冇時間做運動　營養知識貧乏令人驚奇 ON.CC
16/10/2017 港姐冠軍馮盈盈要做營養師 究竟有幾難考？ HKET
12/09/2016 貴飲果汁換來零纖維 超高糖致肚瀉誤以為排毒 HKET
05/09/2016 烈酒當果汁一醉即斷片  Ming Pao
26/08/2016 【健康生活】拆解便秘謬誤  CPJOBS.COM
23/08/2016 「純萃。喝」糖分奶茶之冠　肥過飲可樂 HKET
10/07/2016 海膽迷注意》食多過一板海膽＝膽固醇超標  Next Magazine
01/07/2016 沖檸水要低過70℃ 唔好日日當水飲！ Apple Daily
22/06/2016 保健智慧：四式遠離糖尿病  Apple Daily
20/06/2016 6大「偽健康」小食愈食愈肥  HKET
20/06/2016 阿信屋老闆食梳打餅中伏 表面健康其實垃圾 HKET
19/06/2016 營養標籤未標明「三高」 多少人看懂 HKET
06/06/2016 端午糉熱量高 營養師教你吃得有營 ON.CC
06/06/2016 鹹甜糉各一 四口家啱啱好  ON.CC
27/05/2016 聖安娜桂花紅豆糉糖量連霸 美心一品家鄉糉熱量 需跑兩句鐘消耗 Ming Pao
11/05/2016 Get accredited! Hong Kong to unveil voluntary scheme for health professionals after police crackdown on beauty salon South China Morning Post
10/05/2016 15醫療專業未受法定規管 年底前自願註冊獲認可 Apple Daily
29/04/2016 【健康生活】正確認識「腸易激綜合症」 CPJOBS.COM
29/04/2016 準媽媽陀B前4大必要「營養」  HKET
04/04/2016 春日減肥 由戒甩凍檸茶紅豆冰開始 Apple Daily
18/03/2016 「營」食茶餐廳  Ming Pao JUMP
09/02/2016 忽冷忽熱易中招　增抵抗力由飲食開始 E MEDIA PLUS
05/02/2016 過年全盒攻略　健康小食減油膩  E MEDIA PLUS
14/01/2016 輔助醫療自願註冊 認可組織定處分 Ming Pao
14/01/2016 衞署推營養師自願註冊 Apple Daily
08/01/2016 <a href="http://www.jiujik.com/resources/article/%E6%85%A2%E6%80%A

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