2022

Date	Title	Media
From 25/09/2010 to now	營爆生活 Vivian Ng, Candy Wong, Heidi Chan, Sylvia Lam, Danica Yau, Denise Luk, Sabrina Mok (Published every Tuesday and Wednesday)	HK Headline
20/7/2022	吞嚥障礙… 如何自製與選購照護食？	Consumer Council - CHOICE
6/7/2022	知多啲：沙葛粉葛 營養「葛」有不同	Ming Pao
04/07/2022	食譜：沙葛生食 做沙律、果汁驅悶熱	Ming Pao
4/7/2022	維C豐富 高纖含益生元 沙葛消暑解渴 整腸減肥	Ming Pao
24/6/2022	The risks and benefits of diet trends on Instagram and TikTok, as explained by an expert	SCMP
15/6/2022	消委會｜如何食得有營又減磅 香港營養師協會提4要點	HK Headline
15/6/2022	消委會報告｜1款減肥餐脂肪含量高出逾2倍！超過8成熱量／脂肪／蛋白質與營養標籤不符 消委會評測市面9款減磅餐（內附營養師協會建議減肥方法）	U Lifestyle (UFood)
06/06/2022	【明報專訊】近期網上流傳，有港媽將鐵片放入飯煲，聲稱可為米飯增加鐵質！有人更指用鑄鐵鍋同樣收補鐵之效。	Ming Pao
06/06/2022	補鐵貼士：逾80%港人攝鐵不足 餐後茶啡阻吸收	Ming Pao
23/05/2022	榴槤配酒 抑肝傷心可致命	Ming Pao
16/05/2022	【醫健知多D】用美食趕走抑鬱 邱晴教你吃得健康又開心	Ming Pao Weekly
28/03/2022	知多啲：米線「轉菜底」 減肥得不償失	Ming Pao
28/03/2022	食譜：芽菜涼拌更耐放 勿浸冰水	Ming Pao
28/03/2022	黃豆芽富蛋白質 綠豆芽低卡 春吃芽解困 激活快樂	Ming Pao
15/02/2022	親子健康｜植物奶留意營養標籤 鈣質成主要營養來源	Smart Parents
15/02/2022	消委會 | 30款 米製麵食 中7成營養標示不符 逾8成半驗出 重金屬	Metro Health Plus
15/02/2022	消委會｜哪款米製麵食含砒霜？七成鈉含量超標示一產品得一星劣評	HK01
16/02/2022	消委會米粉｜30款米製麵食逾八成含重金屬＋9款檢出砒霜	GOtrip HK
07/02/2022	知多啲：菠蘿奇異果 富含酵素助消化	Ming Pao
07/02/2022	新春暴食 消化不良 外援酵素消滯 小心增磅	Ming Pao
17/01/2022	消委會報告| 測試49款咖啡！逾9成半樣本含基因致癌物！雀巢一款最高！邊款最易上癮？（附高分名單）	etnet

2021

Date	Title	Media
From 25/09/2010 to now	營爆生活 Vivian Ng, Candy Wong, Heidi Chan, Sylvia Lam, Danica Yau, Sharon Chan, Denise Luk, Sabrina Mok (Published every Tuesday and Wednesday)	HK Headline
01/12/2021	營養師提供 幼兒冬天進食宜忌	Healthy Seed Parenting
09/11/2021	親子健康｜學童早餐配搭三元素 營養師破解常見早餐宜忌	Smart Parents
15/11/2021	消委會｜堅果食品非人人啱食 腎病及過敏人士需留意	HK Headline
15/11/2021	消委會｜95%花生堅果高脂 759阿信屋花生高糖 時興隆花生鹽最高	HK01
14/11/2021	消委會｜堅果食品非人人啱食 腎病及過敏人士需留意	Sing Tao Daily
24/08/2021	【喉嚨乾】蜜糖可消炎、抗菌？蜜糖功效、成分知多點	Ming Pao JUMP
30/06/2021	不想骨質疏鬆？鈣質攝取要有法 注意骨骼健康與營養	Ming Pao JUMP
15/06/2021	消委會：衞生署指全穀米含豐富膳食纖維倡多食 煮飯時可加燕麥等	HK Headline
07/06/2021	慳錢有「營」的健康飲食攻略	Next Magazine
06/06/2021	偏食︱4個貼士改善孩子偏食 勿用零食獎賞 宜改烹調方式及食物形狀	Apple Daily
31/05/2021	「冷壓果汁」有營？排毒？	Next Magazine
24/05/2021	咖啡益處多？	Next Magazine
22/05/2021	植物性飲食｜痛風忌吃豆類屬謬誤 研究指適量進食助清走尿酸減痛風發作	Apple Daily
17/05/2021	植物奶VS 牛奶	Next Magazine
10/05/2021	小朋友的健康零食選擇	Next Magazine
06/05/2021	人體需要脂肪 「低脂」不等於健康	Next Magazine
26/04/2021	菠蘿營養價值高、好處多	Next Magazine
19/04/2021	如何從飲食中預防「三高」	Next Magazine
07/04/2021	認知障礙症體重下降處理貼士	Next Magazine
29/03/2021	戒掉澱粉質便能減肥？	Next Magazine
22/03/2021	營養與心情	Next Magazine
17/03/2021	植物性飲食Plant-based Diet即棄肉轉素？上班族實行3個建議	Ming Pao JUMP
15/03/2021	透過飲食改善精子質量	Next Magazine
08/03/2021	確保癌症病人獲得正確的營養資訊	Next Magazine
01/03/2021	淺談間歇性斷食法	Next Magazine
01/03/2021	母乳︱懷孕期飲食會影響母乳營養 多做運動更能提升母乳質量強化嬰兒心臟	Apple Daily
22/02/2021	維他命D的重要性	Next Magazine
16/02/2021	對身體有害的減肥法	Next Magazine
08/02/2021	十全十美「營」牛年	Next Magazine
02/02/2021	味精比鹽健康嗎？	Next Magazine
29/01/2021	食物過敏︱8%香港人有食物過敏 過敏兒童身形較矮小或影響營養攝取	Apple Daily
25/01/2021	健康火鍋	Next Magazine
18/01/2021	農曆新年健康飲食小貼士	Next Magazine
11/01/2021	養成好習慣由今天開始	Next Magazine
05/01/2021	炎症︱無胃口易累或患慢性炎症 增癌症抑鬱風險 營養師教抗炎飲食薑黃加黑胡椒好有效	Apple Daily
04/01/2021	素食主義是否健康?	Next Magazine
03/01/2021	隱性肥胖︱正常體重有小肚腩屬隱性肥胖 死亡風險比BMI超標高年輕白領高危	Apple Daily

2020
DateTitleMediaFrom 25/09/2010 to now

營爆生活 Vivian Ng, Candy Wong, Heidi Chan, Sylvia Lam, Danica Yau, Sharon Chan, Denise Luk, Sabrina Mok

(Published every Tuesday and Wednesday) 

HK Headline31/12/2020

炎症︱無胃口易累或患慢性炎症 增癌症抑鬱風險 營養師教抗炎飲食薑黃加黑胡椒好有效

Apple Daily28/12/2020隱性肥胖︱正常體重有小肚腩屬隱性肥胖 死亡風險比BMI超標高年輕白領高危Apple Daily28/12/2020如何從飲食抗抑鬱?Next Magazine21/12/2020聖誕節的健康飲食Next Magazine14/12/2020

「營」救胃酸倒流

Next Magazine07/12/2020傳統豆漿與豆奶Next Magazine05/12/2020厭食症︱飯後強迫自己嘔吐可致厭食 太執着飲食健康也會引發健康飲食症Apple Daily01/12/2020健康烘焙Next Magazine30/11/2020益生菌︱抗生素食太多會殺滅腸道益生菌 改善便秘肚瀉傳染病要識揀不同菌種Apple Daily23/11/2020無麩質飲食（Gluten-free Diet）是甚麼?Next Magazine16/11/2020利用Telehealth作營養諮詢的可行性Next Magazine09/11/2020腸道健康你要知 認識益生菌與益生元Next Magazine02/11/2020酸種麵包的營養價值Next Magazine26/10/2020加工食品的好與壞Next Magazine21/10/2020營養師特選 5款秋天時令湯水Healthy Seed Parenting19/10/2020「營」食大閘蟹和蛇羹Next Magazine12/10/2020新鮮水果 vs. 果乾Next Magazine05/10/2020BB加固小貼士Next Magazine02/10/2020減肥｜間歇性斷食減熱量攝取助癡肥者改善三高Apple Daily30/09/2020便利店買撈麵、三文治、飯糰做早餐 配搭有法健康有營Ming Pao28/09/2020如何可以「便便暢通」？Next Magazine25/09/2020經常肚屙非食物敏感 營養師教你改善方法Apple Daily22/09/2020營養師推介 5種提神醒腦元素Healthy Seed Parenting21/09/2020家長與孩子在餵養上所擔當的角色Next Magazine14/09/2020如何預防大腸癌？Next Magazine07/09/2020「正念飲食」運用得宜 有助體重管理控制Next Magazine04/09/2020豐富益生菌 克菲爾助腸道健康AM 73031/08/2020如何透過飲食和營養減慢皮膚老化?Next Magazine28/08/2020痛風 | 新研究飲豆漿可預防 營養師建議肥胖痛風者每周應減1至2磅Apple Daily24/08/2020「良性肥胖」的迷思Next Magazine21/08/2020【食得開心】腸道益生菌助抗壓 香蕉泡菜納豆屬推介之一Apple Daily17/08/2020銀杏補充劑能預防認知障礙症嗎?Next Magazine10/08/2020患有脂肪肝！該怎麽辦？Next Magazine03/08/2020低升糖指數食物與血糖控制Next Magazine27/07/2020從模仿中學習的飲食行為Next Magazine24/07/2020【見字飲水】運動時補水過量可致命 營養師：椰水鈉低鉀高恐不宜Apple Daily24/07/2020上班族茶餐廳外賣　7個「揀飲擇食」方法 健康多一點Ming Pao21/07/2020運動員適當補充水分的重要性Next Magazine17/07/20206大幼兒夏日消暑食物Healthy Seed Parenting13/07/2020膳食纖維有效降低患上大腸癌、中風或心血管疾病等風險Next Magazine06/07/2020要減肥，最好晚上八點後唔食嘢？Next Magazine25/06/2020一隻裹蒸糉熱量近成人一天所需　 應節吃糉要小心ON.cc22/06/2020植物奶大解構Next Magazine22/06/2020【糭要健康】鹹肉糭熱量已逾兩碗飯 教你自製糭多加膳食纖維Apple Daily16/06/2020【營營識識】冷凍食品未必低營養 營養師：新鮮蔬果存放太久營養或較少Apple Daily15/06/2020仲夏果之選Next Magazine08/06/2020代糖 VS 游離糖Next Magazine05/06/2020【營營識識】維他命A軟糖亂食傷肝 營養師：別迷信補充劑Apple Daily01/06/2020強化食品的歷史由來Next Magazine29/05/2020辦公室健康小食攻略Ming Pao25/05/2020運動做「過龍」 反而會降低免疫力？Next Magazine18/05/2020嬰兒加固飲食注意事項Next Magazine11/05/2020煎、炒、煮、炸、炆、燉、焗 煮食健康知多少Next Magazine04/05/2020社交平台與飲食的關係Next Magazine27/04/2020麵條大解構Next Magazine24/04/2020【老火湯】韓國研究熬煮半日牛骨湯 脂肪含量其實唔高 對健康影響唔大Apple Daily23/04/2020【醫護錦囊】6大兒童防疫開心食物Healthy Seed Parenting20/04/2020淺談維他命D：超過九成香港人攝取維他命D不足Next Magazine13/04/2020健康食油知多少Next Magazine10/04/2020【調你身子】潮流興日行一萬步 哈佛最新研究指日行4,400步已可降低4成死亡率Apple Daily06/04/2020喝牛奶會引致骨質疏鬆症是謬誤Next Magazine06/04/2020戒麩質 未必健康啲AM 73003/04/2020【親子親職】紫薯兔兔迎復活節 Healthy Seed Parenting02/04/2020【抗疫你要知】防疫飲食：長期病患者儲糧「吃」出抵抗力Ming Pao30/03/2020經常節食又暴食？你可能患有進食失調症Next Magazine27/03/2020新鮮、急凍或罐裝水果、蔬菜如何揀？Jiu Jik23/03/2020如何透過飲食保持腸道健康？Next Magazine20/03/2020Coffee or Tea？上班族愛喝提神飲品 健康嗎？Jump Mingpao16/03/2020瘦人就不需要食得健康？Next Magazine13/03/2020【高膽固醇】戒雞蛋肥肉無助降膽固醇 營養師：重點是多吃豆類蔬果攝取好脂肪Apple Daily09/03/2020安全解凍食物有妙法Next Magazine04/03/2020【調你身子】孕婦攝取咖啡因會影響胎兒？ 營養師：滴濾咖啡港式奶茶喝一杯或已超標Apple Daily02/03/2020改善睡眠質素 從飲食習慣入手Next Magazine24/02/2020【綠茶與健康】綠茶防中風 最好飯後飲？Next Magazine17/02/2020防範武漢肺炎 均衡飲食提升免疫力Next Magazine10/02/2020傷口癒合與營養Next Magazine06/02/2020四款簡單「有營」幼兒早餐Healthy Seed Parenting26/01/2020老火湯營養豐富？Next Magazine21/01/2020農曆新年四大健康飲食秘訣Next Magazine17/01/2020【越食越開心】咪以為黑朱古力越苦越好 用牛奶做反而可急救負面情緒Apple Daily14/01/2020增強幼兒抵抗力 六大營養素不可缺Healthy Seed Parenting13/01/2020「有營」秋冬街頭傳統美食Next Magazine06/01/2020「適」飲「適」食在火鍋及燒烤Next Magazine03/01/2020

「減肥成功」是你的新年目標嗎﹖

Next Magazine03/01/2020