傳媒

2020
Date Title Media
由 25/09/2010 至今

營爆生活  吳慧妍黃思敏陳紫敏林思為邱晴陳秋惠陸蕙華潘德翹

(逄星期二和星期三更新) 

頭條日報
02/11/2020 酸種麵包的營養價值 壹週刊
26/10/2020 加工食品的好與壞 壹週刊
21/10/2020 營養師特選 5款秋天時令湯水 慈慧幼苗親子學堂
19/10/2020 「營」食大閘蟹和蛇羹 壹週刊
12/10/2020 新鮮水果 vs. 果乾 壹週刊
05/10/2020 BB加固小貼士 壹週刊
02/10/2020 減肥|間歇性斷食減熱量攝取助癡肥者改善三高 蘋果日報
30/09/2020 便利店買撈麵、三文治、飯糰做早餐 配搭有法健康有營 明報
28/09/2020 如何可以「便便暢通」? 壹週刊
25/09/2020 經常肚屙非食物敏感 營養師教你改善方法 蘋果日報
22/09/2020 營養師推介 5種提神醒腦元素 慈慧幼苗親子學堂
21/09/2020 家長與孩子在餵養上所擔當的角色 壹週刊
14/09/2020 如何預防大腸癌? 壹週刊
07/09/2020 「正念飲食」運用得宜 有助體重管理控制 壹週刊
04/09/2020 豐富益生菌 克菲爾助腸道健康 AM 730
31/08/2020 如何透過飲食和營養減慢皮膚老化? 壹週刊
28/08/2020 痛風 | 新研究飲豆漿可預防 營養師建議肥胖痛風者每周應減1至2磅 蘋果日報
24/08/2020 「良性肥胖」的迷思 壹週刊
21/08/2020 【食得開心】腸道益生菌助抗壓 香蕉泡菜納豆屬推介之一 蘋果日報
17/08/2020 銀杏補充劑能預防認知障礙症嗎? 壹週刊
10/08/2020 患有脂肪肝!該怎麽辦? 壹週刊
03/08/2020 低升糖指數食物與血糖控制 壹週刊
27/07/2020 從模仿中學習的飲食行為 壹週刊
24/07/2020 【見字飲水】運動時補水過量可致命 營養師:椰水鈉低鉀高恐不宜 蘋果日報
24/07/2020 上班族茶餐廳外賣 7個「揀飲擇食」方法 健康多一點 明報
21/07/2020 運動員適當補充水分的重要性 壹週刊
17/07/2020 6大幼兒夏日消暑食物 慈慧幼苗親子學堂
13/07/2020 膳食纖維有效降低患上大腸癌、中風或心血管疾病等風險 壹週刊
06/07/2020 要減肥,最好晚上八點後唔食嘢? 壹週刊
25/06/2020 一隻裹蒸糉熱量近成人一天所需  應節吃糉要小心 東網
22/06/2020 植物奶大解構 壹週刊
22/06/2020 【糭要健康】鹹肉糭熱量已逾兩碗飯 教你自製糭多加膳食纖維 蘋果日報
16/06/2020 【營營識識】冷凍食品未必低營養 營養師:新鮮蔬果存放太久營養或較少 蘋果日報
15/06/2020 仲夏果之選 壹週刊
08/06/2020 代糖 VS 游離糖 壹週刊
05/06/2020 【營營識識】維他命A軟糖亂食傷肝 營養師:別迷信補充劑 蘋果日報
01/06/2020 強化食品的歷史由來 壹週刊
29/05/2020 辦公室健康小食攻略 明報
25/05/2020 運動做「過龍」 反而會降低免疫力? 壹週刊
18/05/2020 嬰兒加固飲食注意事項 壹週刊
11/05/2020 煎、炒、煮、炸、炆、燉、焗 煮食健康知多少 壹週刊
04/05/2020 社交平台與飲食的關係 壹週刊
27/04/2020 麵條大解構 壹週刊
24/04/2020 【老火湯】韓國研究熬煮半日牛骨湯 脂肪含量其實唔高 對健康影響唔大 蘋果日報
23/04/2020 【醫護錦囊】6大兒童防疫開心食物 慈慧幼苗親子學堂
20/04/2020 淺談維他命D:超過九成香港人攝取維他命D不足 壹週刊
13/04/2020 健康食油知多少 壹週刊
06/04/2020 喝牛奶會引致骨質疏鬆症是謬誤 壹週刊
06/04/2020 戒麩質 未必健康啲 AM 730
03/04/2020 【親子親職】紫薯兔兔迎復活節  慈慧幼苗親子學堂
02/04/2020 【抗疫你要知】防疫飲食:長期病患者儲糧「吃」出抵抗力 明報
30/03/2020 經常節食又暴食?你可能患有進食失調症 壹週刊
27/03/2020 新鮮、急凍或罐裝水果、蔬菜如何揀? 招職
23/03/2020 如何透過飲食保持腸道健康? 壹週刊
20/03/2020 Coffee or Tea?上班族愛喝提神飲品 健康嗎? 明報JUMP
16/03/2020 瘦人就不需要食得健康? 壹週刊
13/03/2020 【高膽固醇】戒雞蛋肥肉無助降膽固醇 營養師:重點是多吃豆類蔬果攝取好脂肪 蘋果日報
09/03/2020 安全解凍食物有妙法 壹週刊
04/03/2020 【調你身子】孕婦攝取咖啡因會影響胎兒? 營養師:滴濾咖啡港式奶茶喝一杯或已超標 蘋果日報
02/03/2020 改善睡眠質素 從飲食習慣入手 壹週刊
24/02/2020 【綠茶與健康】綠茶防中風 最好飯後飲? 壹週刊
17/02/2020 防範武漢肺炎 均衡飲食提升免疫力 壹週刊
10/02/2020 傷口癒合與營養 壹週刊
06/02/2020 四款簡單「有營」幼兒早餐 慈慧幼苗親子學堂
26/01/2020 老火湯營養豐富? 壹週刊
21/01/2020 農曆新年四大健康飲食秘訣 壹週刊
17/01/2020 【越食越開心】咪以為黑朱古力越苦越好 用牛奶做反而可急救負面情緒 蘋果日報
14/01/2020 增強幼兒抵抗力 六大營養素不可缺 慈慧幼苗親子學堂
13/01/2020 「有營」秋冬街頭傳統美食 壹週刊
06/01/2020  「適」飲「適」食在火鍋及燒烤 壹週刊
03/01/2020 「減肥成功」是你的新年目標嗎﹖ 壹週刊
03/01/2020 【解救失眠】睡前喝牛奶有助入眠 配香蕉可進一步鬆弛肌肉調節情緒 蘋果日報

2019

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由 25/09/2010 至今

營爆生活  吳慧妍黃思敏陳紫敏林思為邱晴陳秋惠陸蕙華潘德翹

(逄星期二和星期三更新) 

頭條日報
23/12/2019 咖啡因對鈣質攝取的影響 壹週刊
20/12/2019  【食極唔肥】食自助餐9大注意事項 營養師建議避飲忌廉湯及老火湯 蘋果日報
16/12/2019 淺談老年脱水的因由 壹週刊
09/12/2019 乳糖不耐症等於牛奶敏感? 壹週刊
06/12/2019 【調理身子】新興彈性素食每周一日 有助減心臟病及癌症風險 蘋果日報
02/12/2019 碳水化合物對長跑選手的重要性 壹週刊
24/11/2019 營養不良不是瘦人專利 壹週刊
22/11/2019 【體重控制】食早餐可預防肥胖? 有分析指可能會弄巧反拙 蘋果日報
18/11/2019 運動飲料 VS. 能量飲料 壹週刊
11/11/2019 如何從飲食預防前列腺癌 壹週刊
05/11/2019 高纖之選除了紅米及麥皮外 還有其他選擇嗎? 壹週刊
01/11/2019 【減肥有法】用手機Apps管理體重 過份依賴容易導致飲食失調 蘋果日報
29/10/2019 麥得飲食 (MIND diet) - 讓大腦保持年輕的飮食法 壹週刊
21/10/2019 計劃懷孕需要攝取多少葉酸? 壹週刊
15/10/2019 認識配方奶粉 你要知道的一二事 壹週刊
07/10/2019 腸易激綜合症與「低腹鳴飲食法」 壹週刊
30/09/2019 【超級食物】巴西果仁有幾「硒」利? 壹週刊
23/09/2019 老年肌少症不容忽視 壹週刊
16/09/2019 10大降血脂食物大發現 壹週刊
09/09/2019 健康而多元化飲食 助減輕更年期症狀 壹週刊
03/09/2019 高纖飲食 定時「辦大事」 告別便秘 壹週刊
26/08/2019 去旅行不「肥」貼士 壹週刊
23/08/2019 人體腸道有2公斤細菌 益菌越多人越長壽 蘋果日報
19/08/2019 健康一定要吃紅米或糙米? 壹週刊
15/08/2019 十大有益孕婦的植物性食物 慈慧幼苗親子學堂
12/08/2019 濕疹與蛋黃油 壹週刊
06/08/2019 夏天流汗補水良方 壹週刊
29/7/2019 有益精神健康的食物 壹週刊
08/07/2019 骨性關節炎 飲食要留意 壹週刊
24/06/2019 慢性腎衰竭須限制蛋白質並增加能量的攝取 壹週刊
11/06/2019 孕婦在懷孕和哺乳期的飲食法則 壹週刊
03/06/2019 十大幼兒健康好味茶點 慈慧幼苗親子學堂
15/04/2019 6款有「營」嬰兒加固食物 慈慧幼苗親子學堂
15/03/2019 營養師與營養學家 - 入職要求、執業範疇有別 工作趨多元化 明報JUMP
09/02/2019 12款賀年食物 幼兒啱食唔啱食 慈慧幼苗親子學堂

2018
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由 25/09/2010 至今

營爆生活  吳慧妍黃思敏陳紫敏林思為邱晴陳秋惠陸蕙華潘德翹

(逄星期二和星期三更新) 

頭條日報
18/09/2018 【消委會】2款孕婦維他命補充劑葉酸量高 長期服用或令嬰兒自閉 香港01
26/06/2018 【世界盃】邪惡零食排行榜 每晚鹹蛋魚皮配啤酒 半個月肥幾磅? 香港01
22/06/2018 【周街營養師好亂呀】教你點分註冊營養師 營養學家又負責搞乜? 壹週刊
14/06/2018 【營養資訊收錯風】叮菜致癌?蛋黃降膽固醇?註冊營養師爆真相原來係咁樣...... 壹週刊
15/02/2018 一餐麻辣米線 鈉超標8倍 消委測試100湯粉麵鈉全超標 76個超每日上限 明報

2017
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由 25/09/2010 至今

營爆生活  吳慧妍黃思敏陳紫敏林思為邱晴陳秋惠陸蕙華潘德翹

(逄星期二和星期三更新) 

頭條日報
19/12/2017 衛生署:酒精無助保暖、「護心」 解酒丸及茶無助即時解酒 香港01
16/12/2017 【低端食物.三】富瘦窮胖新常態 學者營養師:窮人難選健康食物 香港01
15/12/2017 【低端食物.二】為何快餐總是多肉少菜、配菜特別難食? 香港01
15/12/2017 【低端食物.一】快餐工場化 雞冇雞味 廚師:新一代唔知道原味 香港01
02/12/2017 How to get Hong Kong children eating healthily and off junk food – six expert tips on developing good habits before their teens 南華早報
24/11/2017 旅遊盡嘗美食 增營養師職業知識 明報JUMP
16/11/2017 降低食物中鹽和糖委員會成立近3年 委員:市民健康意識仍未夠強 香港01
16/10/2017 2款冷壓果汁含棒曲霉素 或損害神經影響胎兒發育 經濟日報
16/10/2017 貴飲果汁換來零纖維 超高糖致肚瀉誤以為排毒 經濟日報
16/10/2017 冷壓果汁具排毒功效? 營養師協會:沒有足夠科學證據證明 經濟日報
01/09/2017 自家菜園的樂趣 明報JUMP
04/08/2017 我是包癡 明報JUMP
17/07/2017 逾40款食油樣本含各類污染物 促落實食油安全標準和改善配料標示 提升產品質素 消費者委員會
19/06/2017 午餐肉食到面腫 火腿比午餐肉更邪惡 經濟日報
16/06/2017 行業人語:「美食Blogger」營養師 明報JUMP
02/06/2017 母患妊娠糖尿 孩子肥胖機率高近半 明報
30/05/2017 專家教路:一次食太多蛋白質難吸收 明報
24/03/2017 當營養師愛上烘焙咖啡 明報JUMP
22/03/2017 【口痕食啲乜?】營養師零食之選:低脂脆片配水果‧粟米餅‧沙律走醬  明報
18/03/2017 【早餐食啲乜?】營養師潘德翹食五穀包 含維他命B食完夠精神  明報
16/03/2017 營養師3招減鹽 飯餸分開上  經濟日報
16/03/2017 45%碟頭飯鈉超標 味菜排骨麵最鹹
枝竹火腩飯低鈉 惟高脂如吞12茶匙油
 
經濟日報
16/03/2017 碟頭飯多鈉 一餐一碟超標 個案﹕三餐出街食 輕微中風  明報
04/02/2017 你要知:食物營養標籤 4招教你解讀  東方日報
19/01/2017 賀年食品有「營」5貼士 營養師推薦米通 無糖乾果  明報
17/01/2017 【唔飲奶點補鈣?】營養師補鈣推介:白飯魚蝦仁炒蛋 高鈣食物:沙甸魚‧硬豆腐‧芝麻 明報
06/01/2017 「超級種子」真的超級? 明報

2016
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由 25/09/2010 至今

營爆生活  吳慧妍黃思敏陳紫敏林思為邱晴陳秋惠陸蕙華潘德翹

(逄星期二和星期三更新) 

頭條日報
29/11/2016 純橙汁甜過朱古力 一杯已超標如吞5粒糖 每次宜半杯兒童勿日日飲 經濟日報
28/11/2016 熱飲超肥!嘆杯薑汁鮮奶熱咖啡=1.5碗飯  蘋果新聞
07/11/2016 網上瘋傳紅米養生變傷肝 「紅米」VS「紅麴米」大不同 經濟日報
26/10/2016 【持續減肥點做到?】營養師教每日小改變  明報
18/10/2016 【絕世減肥餐單?】食茶餐廳都減到磅 營養師教你每餐減500卡路里   明報
17/10/2016 港人至愛的糖水糖含量普遍偏高 吃一碗楊枝甘露超標三成 消費者委員會
10/10/2016 57%人冇時間做運動 營養知識貧乏令人驚奇 東方日報
16/10/2017 港姐冠軍馮盈盈要做營養師 究竟有幾難考? 經濟日報
12/09/2016 貴飲果汁換來零纖維 超高糖致肚瀉誤以為排毒 經濟日報
05/09/2016 烈酒當果汁一醉即斷片  明報
26/08/2016 【健康生活】拆解便秘謬誤  CPJOBS.COM
23/08/2016 「純萃。喝」糖分奶茶之冠 肥過飲可樂<

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