香港患有高膽固醇、高三酸甘油脂、高血糖及高血壓「四高」問題的患者有年輕化的趨勢！遺傳、飲食與生活習慣都會增加出現四高的風險！養和體格健康檢查部營養師余思行及陳勁芝集合多年實戰經驗，分享四高成因、預防方法外，還針對即將生效的食物標籤法，教授大家精明閱讀標籤的技巧和陷阱。 同時，兩位入得廚房、出得廳堂的營養師還將多年的私人珍藏食譜公諸同好。想保障自己及家人的健康，從今天起培養健康的低膽固醇、低脂、低糖、低鹽及低酒精飲食習慣！


作者　　：余思行 陳勁芝 (養和醫院註冊營養師)
定價　　：港幣88元
出版日期：2011年7月第五版
國際書號：978-962-672-824-6
連結：www.hksh.com/zh-hk/health-info/hksh-health-series